Hier gibt es einen Einblick in das spielerische Vermitteln von Yoga- Asanas (-Übungen) und die Möglichkeit, sich selbst auszuprobieren.

Yoga bietet die Möglichkeit, den eigenen Körper besser kennenzulernen, die Fähigkeiten und die Grenzen und auch, wie sich die Grenzen erweitern über regelmäßiges üben.

Atemübungen machen Spaß und können helfen, sich besser zu spüren.