Yoga für Kinder – Ein Schnupperkurs

Gesundheit, Pädagogische Angebote

Die Katze geht in den Zoo. Der Hase fährt Boot. Der Hund hat Geburtstag. Der Berg erzählt aus seinem Leben. So oder so ähnlich könnten Yoga-Geschichten heißen. Hier gibt es einen Einblick in das spielerische Vermitteln von Yoga-Asanas (-Übungen) und die Möglichkeit, sich selber auszuprobieren. Yoga bietet die Möglichkeit, den eigenen Körper besser kennenzulernen, die Fähigkeiten und die Grenzen und auch, wie sich die Grenzen erweitern über regelmäßiges üben. Atemübungen machen Spaß und können helfen, sich besser zu spüren.

Sonstiges:
Wir arbeiten auf dem Boden. Matten und Kissen sind vorhanden. Eigenes Equipment kann gerne mitgebracht werden. Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

 

Leitung

Annette Scheunert
Kinderyogalehrerin / Achtsamkeits- & Stressbewältigungstrainerin
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info(at)rueckhalt-berlin.de

Veranstaltungsort


Termine & Details