SELBSTFÜRSORGE – Wie geht es eigentlich mir? Ein Stressbewältigungsseminar für pädagogische Fachkräfte
Selbstreflexion / Gesundheit
Stress ist leider in unserer Gesellschaft schon normal. Im pädagogische Berufsfeld wird uns viel abverlangt du auch wir werden durch Stress schneller krank und fühlen uns ausgelaugt.
Themeninhalte:
- Selbstfürsorge und Stressbewältigung / Übungseinheiten
- Innere Haltung
- Innere Bedürfnisse – wie höre ich auf sie?
- Ist Stress ansteckend?
- Stressbewältigung gemeinsam mit den Kindern üben
Zielgruppe: Erzieher/innen in Tagespflege, Kitas u.a. Einrichtungen
Für die Arbeit mit Kindern von 1-12 Jahren
Unterrichtseinheiten: 4 á 45 Minuten