Aufblühen statt ausbrennen
Psychologie/Selbstcoaching
Für Erzieher/-innen, die ihre Gesundheit als belastet ansehen und ihre Befindlichkeit verbessern wollen, habe ich eine Fortbildungskonzeption entwickelt, die sich mit Stress, Burnout beschäftigt (Ursachen, Folgen und Schutzmechanismen) und insbesondere auf die individuellen, sozialen und kognitiven Ressourcen der Teilnehmer/-innen bezieht und darauf aufbaut, um eine bessere psychische und körperliche Gesundheit mittelfristig zu erreichen. Das wichtigste Ziel ist, die Teilnehmer/-innen in die Lage zu versetzen, eine Abwärtsspirale zu erkennen, sie zu stoppen und sukzessive umzukehren, um in eine Aufwärtsspirale zu kommen.
Mit 4 UE