Ausgangssituation: Da einige Erzieher/-innen in ihren Berufen BURNOUT gefährdet sind, scheint es sinnvoll, sich über innere Schutzmaßnahmen Gedanken zu machen. Inhalte: Das Seminar beschäftigt sich mit Stress und Burnout (Ursachen, Folgen und Schutzmechanismen) und bezieht sich u.a. auf die individuellen, sozialen und kognitiven Ressourcen der Teilnehmer/-innen. Ziele: Ein wichtiges Ziel ist, eine mögliche Abwärtsspirale zu erkennen, sie zu stoppen und sukzessive umzukehren, um in eine Aufwärtsspirale zu kommen. Außerdem bekommen die Teilnehmer/-innen Anregungen, sich zukünftig einen gangbaren Übungsweg anzueignen, um die psychische und körperliche Gesundheit zu stabilisieren und zu verbessern. Methoden: kurze Inputs, Feedback, Selbstreflexion, Übungen, Einzelarbeit, Gruppenübungen, Praxisbeispiele.

Zielgruppe: